Sbavare nel sonno: cause, sintomi e rimedi

Che cos'è la sbavatura?

Se vi è capitato di svegliarvi con una chiazza umida sul cuscino accanto a voi, allora conoscete già la sbavatura. La bava è saliva che fuoriesce involontariamente dalla bocca; di solito accade quando si dorme, ma può anche essere un sintomo di condizioni di salute sottostanti o dell'età.

Negli adulti, ​​una quantità eccessiva di bava può essere segno di scialorrea (o ipersalivazione), una condizione caratterizzata da un flusso quasi costante di saliva. Per i bambini, sbavare durante il sonno e il giorno è molto più comune, poiché i muscoli facciali e del cavo orale che controllano la saliva non sono ancora completamente sviluppati.

Cause della sbavatura

La domanda "quali sono le cause della sbavatura" non ha un'unica risposta, poiché diversi fattori possono causare e aggravare la condizione. Le cause più comuni sono le seguenti:

• Età: In genere i bambini sbavano più degli adulti, poiché i muscoli che controllano il flusso della saliva non sono ancora completamente formati. La sbavatura può peggiorare tra i tre e i sei mesi e durante la dentizione.

• Posizione di riposo: La sbavatura durante il sonno è spesso causata dalla posizione in cui si dorme. Se ci si sdraia sul fianco o sullo stomaco, la gravità facilita la fuoriuscita della saliva dalla bocca.

• Seni paranasali ostruiti: La sbavatura è più frequente quando si respira con la bocca, uno stato spesso causato dall'ostruzione dei seni paranasali.

• GERD: Il reflusso acido e il disturbo da reflusso gastrointestinale (GERD) possono entrambi provocare un'eccessiva sbavatura, in quanto possono far sentire la gola ostruita o bloccata.

• Farmaci: Alcuni farmaci possono causare un eccesso di bava, tra cui antibiotici, antipsicotici e farmaci per il morbo di Alzheimer.

• Bruxismo: Il digrignamento dei denti (bruxismo) è spesso accompagnato da bava. Questo perché il disturbo provoca la respirazione con la bocca o la bocca aperta.

• ​​​Condizioni neurologiche: Condizioni come ictus, SLA, sclerosi multipla, Parkinson o paralisi cerebrale possono rendere una persona più propensa a sbavare.

• Dieta: Cibi e bevande ad alto contenuto di zuccheri e acidi possono portare a un eccesso di bava.

• Infezioni: Alcune malattie/infezioni possono portare alla formazione di bava, tra cui gola streptococcica, la tonsillite e la mononucleosi.

Perché sbavo quando dormo?

Sbavare durante il sonno è comune, per molte persone è l'unico momento in cui sbavano. Se vi chiedete "perché sbavo quando dormo" , la ragione più comune è la posizione in cui dormite.

In poche parole, se si dorme su un fianco o a pancia in giù, la gravità facilita l'uscita della saliva dalla bocca. Se si dorme in posizione supina, invece, la saliva si accumula nella bocca e nella gola e quindi è meno probabile che si sbavi.

La posizione non è però l'unica causa della sbavatura durante il sonno. ​Se dormite sulla schiena ma vi ritrovate a sbavare, potrebbe trattarsi di GERD, reflusso acido o respirazione con la bocca causata da un'infezione.

Come smettere di sbavare nel sonno

Se si sbava di notte, non c'è da preoccuparsi: esistono diversi metodi efficaci per trattare la sbavatura nel sonno, che vanno dai metodi casalinghi agli interventi chirurgici e ai farmaci. I trattamenti più comuni includono:

• Cambiare la posizione del sonno per evitare che la bava fuoriesca dalla bocca durante la notte. Anche se può essere difficile adattarsi a una nuova posizione, sdraiarsi sulla schiena anziché sullo stomaco o sul fianco può limitare la sbavatura durante la notte.

• Affrontare gli allergeni utilizzando antistaminici o eliminandoli dall'ambiente in cui si dorme.

• Utilizzo di un dispositivo mandibolare per liberare le vie aeree e ridurre la respirazione con la bocca. In genere questi dispositivi vengono utilizzati per combattere l'apnea del sonno, ma possono ridurre i livelli di bava. Consultare il medico prima di utilizzare un dispositivo mandibolare.

In caso di sbavatura cronica, possono essere necessarie misure di trattamento più forti. Anche se non sono applicabili a tutte le situazioni, i seguenti trattamenti possono essere utilizzati per combattere l'eccesso di bava:

• ​​​Iniezioni di botox

Per maggiori informazioni, rivolgersi al proprio dentista.

• Farmaci

Se è una condizione neurologica a causare la sbavatura, il medico può prescrivere farmaci che bloccano gli impulsi alle ghiandole salivari e interrompono la produzione di saliva.

• Logopedia

La terapia logopedica può migliorare la forza muscolare della mascella e della lingua e quindi ridurre l'eccesso di bava . Questa non è la funzione principale della logopedia, quindi è improbabile che il medico raccomandi questo trattamento solo per la sbavatura cronica.

• ​​​Chirurgia

Per maggiori informazioni, rivolgersi al proprio dentista o ad un medico chirurgo.

Cosa posso fare a casa per trattare la sbavatura?

Limitare l'assunzione di cibi zuccherati e acidi può anche aiutare a ridurre l'eccessiva sbavatura, in quanto riduce il rischio di reflusso acido.

Che cosa succede se la sbavatura cronica non viene trattata?

È importante sapere come smettere di sbavare durante il sonno, poiché se questa condizione non viene trattata. Se pensate di soffrire di apnea notturna, visitate il vostro medico il prima possibile.

L'eccesso di bava può anche portare alla cheilite angolare, una condizione in cui gli angoli della bocca si seccano e si formano piaghe dolorose. Visitare il medico immediatamente se si manifestano questi sintomi.

La gestione della sbavatura inizia con un’igiene orale più accurata

Come per qualsiasi condizione che coinvolga la bocca, è essenziale mantenere un'eccellente igiene orale, e la sbavatura non fa eccezione. Una routine di igiene orale costante aiuta a mantenere la bocca pulita, riduce il rischio di ulteriori problemi e favorisce il recupero da eventuali trattamenti correlati.

Ecco perché Oral-B si impegna a incoraggiare una corretta igiene orale in modo proattivo, a partire dagli Spazzolini Elettrici Oral-B iO. Grazie alla rivoluzionaria tecnologia magnetica iO, gli spazzolini iO offrono una pulizia delicata ma efficace, contribuendo a mantenere la bocca in condizioni ottimali ogni giorno.

Sebbene l'eccessiva sbavatura possa spesso essere gestita con rimedi casalinghi e modifiche dello stile di vita, è importante consultare un medico se i sintomi persistono. E ricordate, il mantenimento di un'ottima routine di igiene orale non si ferma allo spazzolamento: le visite regolari dal dentista o dall'igienista dentale sono una parte fondamentale dell’igiene orale.

Con gli spazzolini elettrici Oral-B iO, potete prendervi cura della vostra bocca in tutta tranquillità.