Prendersi cura delle gengive: come trattare la gengivite

Cos’è la gengivite: definizione e caratteristiche

La gengivite è una comune forma reversibile di infiammazione gengivale che normalmente si manifesta nel punto d’incontro tra gengive e denti.

All’inizio, la gengivite può non sembrare così grave. Tuttavia, se non trattata a lungo termine, può portare a problemi più gravi, tra cui parodontite o caduta di denti.

Ma quali sono le cause della gengivite? Diamo un’occhiata.

Cause della Gengivite

La causa principale della gengivite è la placca, un biofilm adesivo e incolore che si forma sui denti dopo l’assunzione di cibi e bevande amidacei e zuccherini, come caramelle, bevande gassate, patatine e gelato (per citarne alcuni).

La placca che si accumula sui denti per troppo tempo può indurirsi e trasformarsi in tartaro (solitamente al di sopra o al di sotto del bordo gengivale). Il tartaro rende molto più difficile rimuovere la placca sottostante. In realtà, concentra ancora più batteri e può essere rimosso solo con una pulizia professionale presso lo studio dentistico.

L’accumulo di placca causa irritazione, gonfiore e sanguinamento gengivale attorno alla base dei denti.

Se la placca è la causa principale della gengivite, anche altri problemi medici e scelte nello stile di vita contribuiscono alla sua formazione, tra cui:

• Età avanzata

• Secchezza delle fauci

• Diabete

• Alimentazione inadeguata (inclusa l’assunzione di una quantità insufficiente di vitamina C)

• Fumare o masticare tabacco

• Cambiamenti ormonali

• Condizioni che riducono le difese immunitarie

• Infezioni virali e micotiche

La cosa migliore da fare per prevenire la gengivite è spazzolare i denti due volte al giorno con uno spazzolino e un dentifricio con fluoruro stannoso approvato dai dentisti. Utilizzare il filo interdentale ogni giorno, risciacquare con collutorio antibatterico ed effettuare visite regolari dal dentista.

Sintomi della gengivite: come riconoscerla

Per stabilire se si ha la gengivite, è necessario esaminare le gengive. Sono toniche, color rosa pallido e aderiscono perfettamente ai denti? In tal caso, le gengive sono sane.

Tuttavia, se si notano uno o più dei seguenti sintomi, si potrebbe soffrire di gengivite:

• Rigonfiamento

• Le gengive sono di colore rosso brillante, rosso scuro o più scure del solito

• Sanguinamento durante lo spazzolamento o l’utilizzo del filo interdentale

• Dolorabilità

Anche la gengivite può causare alito cattivo. In che modo? Gengive gonfie, tumefatte o infiammate creano spazio per l’accumulo e la proliferazione dei batteri. Questi batteri scompongono i residui di cibo e rilasciano gas maleodoranti che possono manifestarsi come alito cattivo.

Se si riscontra uno di questi sintomi, è bene mettere in atto una procedura di autotrattamento per la gengivite e fissare subito un appuntamento con il dentista.

Gengivite: possibili complicanze

Se trascurata per molti anni, la gengivite può evolvere in parodontite, una patologia cronica più grave e irreversibile. La ricerca ha rilevato associazioni tra parodontite e patologie più gravi che interessano tutto il corpo, come:

• Malattia respiratoria

• Diabete

• Coronaropatia

• Ictus

• Artrite reumatoide

La buona notizia è che è possibile combattere la gengivite attraverso una efficace routine di igiene orale. Continua a leggere per conoscere i nostri migliori consigli.

Come prendersi cura delle gengive

1) Pulisci i denti con uno spazzolino elettrico

Una delle migliori forme per prendersi cura delle gengive è la rimozione della placca due volte al giorno con spazzolino e filo interdentale. Sebbene la maggior parte delle persone utilizzi uno spazzolino manuale, le ricerche dimostrano che gli spazzolini elettrici rimuovono la placca in modo più efficace rispetto a quelli manuali.

Gli spazzolini elettrici offrono diversi vantaggi rispetto agli spazzolini manuali, tra cui:

• Una rimozione della placca fino al 100% in più rispetto a uno spazzolino manuale tradizionle

• Gengive più sane

• Arriva anche nelle aree difficili da raggiungere

• Timer incorporati per garantire una corretta durata dello spazzolamento

2) Utilizza un dentifricio con fluoruro stannoso

Vuoi rendere la tua routine di igiene orale più efficace rispetto al solo spazzolamento? Utilizza un dentifricio con fluoruro stannoso.

Un dentifricio approvato dal dentista soddisfa gli standard di sicurezza ed efficacia dell’American Dental Association (ADA). Per identificare questi tipi di dentifricio, cerca l’ADA Seal of Acceptance sulla confezione.

3) Utilizza il filo interdentale una volta al giorno

Oltre a spazzolare i denti con lo spazzolino e il dentifricio giusti, è importante accedere agli spazi interdentali. Quest’area è un terreno fertile per la placca e il tartaro. A volte, anche la routine di spazzolamento più completa non riesce a sbarazzarsene del tutto.

È qui che entra in gioco il filo interdentale. Il filo interdentale scorre tra i denti in quelle aree difficili da raggiungere per rimuovere la placca e i batteri che possono portare alla gengivite.

Utilizza il filo interdentale almeno una volta al giorno per risultati ottimali.

4) Risciacqua la bocca con un collutorio antibatterico

Anche la migliore routine di spazzolamento e l’utilizzo del filo interdentale non riesce a raggiungere ogni angolo della bocca. Purtroppo, batteri, placca e tartaro amano nascondersi in questi angoli e fessure.

Nessuna routine di igiene orale sarebbe completa senza quest’ultimo passaggio: risciacquare la bocca con un collutorio antibatterico.

5) Vai regolarmente dal dentista

Per un trattamento e una prevenzione completi della gengivite, recati regolarmente dal dentista per visite di controllo e una pulizia dentale professionale. Il dentista ti consiglierà quando fare il controllo successivo in base allo stato di igiene dell’intero cavo orale.

Il tempo tra i controlli può variare da 3 mesi a 2 anni, a seconda dello stato di igiene dell’intero cavo orale e del rischio di evrentuali problemi futuri.

6) Riduci il gonfiore con risciacqui di acqua salata

Se noti i sintomi di gengivite ma non riesci a consultare immediatamente un dentista, prova a effettuare risciacqui con acqua salata per ridurre il gonfiore, alleviare il dolore e uccidere i batteri. Il sale contenuto nella soluzione ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare a lenire il dolore e le irritazioni all’interno del cavo orale.

Mescola ½ cucchiaino di sale in ½ tazza di acqua tiepida e sciacqua la bocca per alcuni minuti prima di espellerla.

7) Limita i cibi zuccherati e amidacei

Un altro modo ottimo per prevenire la gengivite è limitare l’assunzione di cibi zuccherati e amidacei. Questi cibi sono le cause principali dell’accumulo di placca nella bocca.

Il consumo di una quantità minore di questi alimenti e bevande contribuisce in modo significativo a evitare che la gengivite si formi e che, a lungo termine, si trasformi in un problema gengivale avanzato.

8) Evita di fumare e di masticare tabacco

Anche se le buone abitudini di igiene orale possono essere d’aiuto, prendersi cura delle gengive include anche l’eliminazione delle sostanze dannose.

Il fumo e il tabacco da masticare compromettono la capacità del corpo di combattere le infezioni, riducono l’afflusso di sangue alle gengive e ostacolano la rigenerazione dei tessuti. Tutto ciò rende molto più difficile la guarigione delle gengive da infiammazioni e infezioni e aumenta il rischio di sviluppare una malattia gengivale più avanzata.

Quando consultare un dentista

Se noti sintomi come sanguinamento gengivale, gengive arrossate o gonfie o alito cattivo, fissa un appuntamento con il tuo dentista: prima lo fai, meglio è.

A volte, questi sintomi possono apparire e scomparire nel giro di un giorno per svariati motivi (può essere il caso di un chicco di popcorn incastrato tra i denti, poi eliminato con il filo interdentale). Tuttavia, se persistono per più di due giorni, potrebbe esserci qualcosa che non va (come una gengivite).

Quando si valuta se rivolgersi a un dentista, bisogna tenere presente che una gengivite non trattata può progredire verso la parodontite, una forma più grave e irreversibile di malattia gengivale che può portare alla caduta di denti.

Mantieni una buona igiene orale e, se i sintomi persistono, rivolgiti immediatamente a un dentista per uno o più dei seguenti trattamenti:

Il professionista può proporti, se necessario:

• una pulizia profonda di denti e gengive

• piccoli aggiustamenti di corone, ponti o altri lavori che trattengono placca

• altri trattamenti specifici per le gengive, in base alla situazione individuale

Una buona igiene orale inizia con Oral-B

Il modo migliore per prendersi cura delle gengive è una routine di igiene orale efficace con lo spazzolino elettrico Oral-B iO.

Grazie al display interattivo a colori, alle modalità di pulizia e al sensore di pressione smart, Oral-B iO unisce tecnologia innovativa, design elegante e prestazioni eccezionali. La testina rotonda ispirata agli strumenti dei dentisti e le setole micro-oscillanti consentono di spazzolare i denti meglio e arrivando anche nelle aree difficili da raggiungere.

Con Oral-B iO avrai gengive più sane rimuovendo il 100% di placca in più rispetto a uno spazzolino manuale, con una migliore copertura delle superfici interne difficili da raggiungere.

Insieme al dentifricio, al collutorio e all’utilizzo del filo interdentale, questo spazzolino offre una efficace di igiene orale personale che aiuta a mantenere gengive sane.